Hola, mi nombre es Tònia y gracias a unas sesiones que hice con Júlia sobre la menopausia a su consulta, me despertó el interés por aprender y conocer todo aquello que hace referencia al mundo de la nutrición y alimentación.
Cuando entramos en esta nueva etapa de la vida, siempre nos hace respeto y un poco de miedo. No sabemos qué pasará con nuestro cuerpo. Tenemos dudas, inquietudes y mucha incertidumbre.
Con los años, el cuerpo va manifestando pequeños cambios y los tenemos que ir aceptando. Es importante saber qué nos pasa, por qué nos pasa y que hay que hacer, siempre en beneficio de la salud y nuestro bienestar personal. Este curso me ha enriquecido de nuevos conocimientos y me ha dado mucha tranquilidad. Hay una explicación amplia, detallada y explícita de que es la menopausia. Nos habla de diferentes trastornos que sufre nuestro cuerpo y cuáles son los tratamientos que hay que llevar a cabo. También, recursos, métodos, sugerencias y pautas que tenemos que seguir.
¡Todo, muy interesante y gratificante!
Me ha gustado mucho y estoy muy contenta de haber podido hacer este curso.  Lo recomiendo a cualquier persona que quiera ampliar sus conocimientos relacionados con el mundo de la salud y, a todas las mujeres que se encuentran a las puertas o en plena menopausia. Todo el contenido explicado por la dietista-nutricionista, María Valero, y las diferentes imágenes que se visualizan en forma de resumen, excelentes.
¡Muchas gracias!

Quiero felicitarte por la iniciativa de poner en marcha este curso. Ojalá yo hubiera tenido esta información tan clara y precisa cuando me tocó transitar esta etapa de mi vida. En primer lugar por saber lo que significa la menopausia  y en segundo para poder lidiar los trastornos que conlleva, con consejos sobre nutricion, fitoterapia y actividad física que considero aún muy válidos para mi a los 63 años.

El curso me ha gustado mucho. Es muy interesante y he conocido cosas sobre la menopausia que no conocía. Hay muchas pautas para llevar esta etapa de la mejor manera posible.